Beiträge aus dem Praxisalltag - Tipps, Übungen, Aufklärung. Wir teilen, was wir im Alltag beobachten und was uns bewegt.
Beiträge zum Thema Rückengesundheit · alle Beiträge anzeigen
Langes Sitzen belastet die Schultern. Diese drei sanften Übungen lassen sich ohne Geräte in jede Homeoffice-Pause einbauen – achtsam und alltagstauglich.
Weiterlesen →Wer viel sitzt, spürt es oft im unteren Rücken. Wir zeigen sanfte Bewegungen, die Sie zwischendurch am Schreibtisch ausprobieren können.
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